26/03/2019

Low Carb

O que dizer da nova onda do momento:
Dieta de modinha?
Restrição de alimentos?
Mais uma dieta para vender livros?
Não... Não. Não!!!!

Trata de alimentação mais natural e saudável. 

Em uma realidade onde os enlatados, industrializados e fast-foods assumiram o modo de alimentação mais comum, torna-se descomunal falar de alimentação natural, pois logo vem a cabeça: vegetariano ou vegano, mas não se trata disso, estamos falando de como nos alimentávamos antigamente quando eramos crianças com verduras, legumes e proteínas.

O mundo moderno trouxe facilidades, mas também trouxe mais necessidade de tomar remédios e vitaminas, que antigamente não era tão comum.

Confesso que não é fácil ficar sem nosso tão gostoso pãozinho no café da manhã e nem sem o nosso arroz de todo dia, mas pra quem quer resultados rápidos, generalizar a principio é necessário.

Passei em uma consulta com um nutrólogo que super indicou em compensação sua colega nutricionista no mesmo consultório meio que torceu o nariz.

Vou seguindo do meu jeito, adaptando ambos os profissionais, pois o meu caso não se trata de dieta de modinha e sim uma necessidade urgente de reduzir medidas, por questões de saúde.







Marido está quase um homem das cavernas, alimentando-se de planta e bicho (sqn)